Päronsmoothie med ingefära och hallon

Den här smoothien är utomordentligt enkel med bara några få ingredienser, krämig tack vare yoghurt och mycket smak tack vare ingefära. 

Recept, två glas
1  stort eller två små päron
2,5 dl yoghurt naturell (jag använder Alpro Mild & Creamy Naturell)
1 tsk ingefära
1 tsk agave
hallon

Dela päronet i bitar och mixa tillsammans med de andra ingredienserna förutom hallonen. Kör tills det blir helt slätt, utan päronbitar. Häll upp och toppa med hallon. Skippa inte dem, det är kombon med hallonen som är pricken över det hela.

 
Smoothie är en av de enklaste, godaste och nyttigaste saker som finns. Här dricker vi det lite nu och då, barnen ofta till kvälls- eller mellanmål. Passar även fint till frukost med ett gott surdegsbröd. När som helst. Och tänk på att aldrig slänga frukt och grönt! Dela i bitar, frys in och gör smoothie när det passar. 
Annonser

2 Comments on “Päronsmoothie med ingefära och hallon

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: