Vegetarisk wrap

Två wraps med folie nedtill ligger i brun skål

Wrap är ju något man kan variera i all oändlighet. Vi har fastnat för en grillad variant med potatis som jag tänkte dela med mig av.

Recept, 12 – 14 st
ca 1 kg potatis
6 st saltgurkor
2 st tomater
2 dl riven (mjölkfri) ost
1 iFraiche eller sour supreme
salt och peppar
6 st vegetariska burgare eller liknande
12 – 14 st tunnbröd

Skala (eller borsta om du använder färskopotatis) potatisen och koka den mjuk. Hacka gurkorna och tomaterna. Blanda detta med den rivna osten. Mosa potatisen lätt med en gaffel efter att den har svalnat något och blanda ner den i hacket. Krydda och rör ner iFraiche/sour supreme och blanda allt. Stek burgarna, skär dem i strimlor och blanda med potatisröran.

Fördela potatisröran på tunnbröden, vik ihop dem och lägg lite folie runt och grilla några minuter på varje sida. Är det inte grillsäsong kan du servera wrapsen direkt som de är eller sätta in dem mitt i ugnen cirka 10 minuter i 225° grill.

Servera gärna med (mjölk- och äggfri) majonäs och sallad till.

Två wraps med folie nedtill ligger i brun skål

 

14 kommentarer på “Vegetarisk wrap

  1. Pingback: Än är det sommar! Picknick för hela slanten | Vego Eco

  2. Pingback: Veckomeny 19 juni | Vego Eco

  3. Pingback: Veckomeny 14 augusti | Vego Eco

  4. Pingback: Veckomeny 5 februari | Vego Eco

  5. Pingback: Veckomeny 26 mars | Vego Eco

  6. Pingback: Veckomeny 21 maj | Vego Eco

  7. Pingback: Veckomeny 18 februari | Vego Eco

  8. Pingback: Veckomeny 15 april | Vego Eco

  9. Pingback: Veckomeny 14 september | Vego Eco

  10. Pingback: Veckomeny 12 april | Vego Eco

  11. Pingback: Veckomeny 14 juni | Vego Eco

  12. Pingback: Veckomeny 10 januari | Vego Eco

  13. Pingback: Veckomeny 21 februari | Vego Eco

  14. Pingback: Veckomeny 26 september | Vego Eco

Lämna ett svar

Upptäck mer från Vego Eco

Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.

Fortsätt läsa