Vego Eco

Ben & Jerry’s Sundaes med vispad glass

Förpackning Ben & Jerry’s Berry Revolutionary Sundae

Glassäsongen har inte kommit igång riktigt ännu men det hindrar inte Ben & Jerry’s från att lansera lockande nyheter, och en vegansk smak blir det tack och lov.

Tidigare i år suktade Ben & Jerry’s med den härliga nyheten att de utökar sitt sortiment med fler smaker, varav två av dem är veganska. Med detta så uppgår deras utbud till 20 stycken produkter vilket innebär att det mjölkfria utgör 40 procent av sortimentet.

Fantastiskt! Men dessa siffror gäller tyvärr inte för Sveriges utbud, här ligger vi något efter men nu kommer i alla fall en ny smak för oss nordbor att hugga in på. Nyheterna som lanseras här är Ben & Jerry’s Sundaes med en ny topping, mjukt vispad glass. Låter ljuvligt!

En av nyheterna är Oh My! Banoffee Pie! Sundae som jag hoppades skulle vara den veganska. Jag saknar en av de första smakerna som kom, Chunky Monkey, väldigt mycket. För er som missade den var det en bananglass med chokladbitar och valnötter. Den var himmelskt god! Men så var det inte nu, den veganska nyheten är istället baserad på hallon; Berry Revolutionary Sundae.

Förpackning Ben & Jerry’s Berry Revolutionary Sundae i genomskärning
Ben & Jerry’s veganska Berry Revolutionary Sundae

Berry Revolutionary Sundae är en mjölkfri hallonglass med swirls av chokladkakor och bitar av chokladsandwich kakor och toppad med mjukt vispad glass, chokladfudgesås och chokladbitar. Låter också galet gott! 

Ser fram emot att få smaka denna! Ska finnas i butik men inte sett till den ännu, hoppas den dyker upp snart.

Veckomeny 7 februari

En ugnsform med lasagne, isbergssallad i skål i bakgrunden

Den här veckan blir det bland annat gryta, vårrullar och klassisk lasagne till middag.

Måndag: Tomatsoppa med pasta
Tisdag: Potatismos med korv och bostongurka
Onsdag: Vegansk, billig jordnötssåsgryta
Torsdag: Klassisk lasagne
Fredag: Familjens curryfavorit
Lördag: Tareqs veganska vårrullar med ris
Söndag: Spansk potatisplåt

Servera tillsammans med grönskaker och sallad, smaklig måltid!

Växtbaserat sortiment hälften av utbudet – som veganska semlor

En kopp frapino och en bagel

Växtbaserade livsmedel och drycker blir alltmer populära och detta är något som Espresso House tagit fasta på. De har tidigare erbjudit en del veganska alternativ men har i år utökat sitt sortiment och erbjuder nu dessutom veganska semlor.

Kaffekedjan har som mål att erbjuda ett sortiment där hälften av produkterna är växtbaserade i samtliga länder där de är verksamma och i slutet av förra året kunde de bocka av detta mål för Sverige. Då bestod produktsortimentet av 50 procent växtbaserat, och den genomsnittliga siffran på samtliga marknader kom upp till nästan samma nivå, 49 procent.

– Vi vill att alla, oavsett vilken kost eller dryck man föredrar, ska känna sig välkomna till oss. Hälften av vårt sortiment är växtbaserat och med det visar vi att det inte behöver vara så svårt. I Sverige nådde vi 50 % i slutet av 2021, så vi är glada över resultatet, säger Stina Möller, landschef på Espresso House Sweden. 

Veganska semlor

Den växtbaserade menyn har för 2022 fått sig en del tillökningar. Som den för många kära favoriten semlan. Det är en vegansk surdegssemla med kardemumma och den finns på alla Espresso House coffee shops och kostar 39 kronor. 

En semla

Förutom semlor finns det ett par sorters overnight oats, chiapudding med färsk frukt, croissant med vaniljkräm, bagel med färskost och annat gott. Förstås finns det en mängd drycker att välja på med växtbaserade mejeriprodukter för olika kaffedrycker, frapinos och bryggkaffe. Det är efterlängtat, tidigare var en latte gjord på sojamjölk det som en kunde hoppas på så väldigt trevligt att det nu finns fler val även här.

Det syns även i statistiken. Under 2021 var över 12 procent av alla varma drycker som såldes baserade på växtbaserade mejeriprodukter. En fin utveckling där trenden fortsätter att stiga. Intresset ökar och det blir ju onekligen en god spiral av detta när utbudet blir större och fler får chans att enkelt testa goda alternativ som är bättre för vårt klimat.

Ser fram emot att testa semlan med en god kopp kaffe!

Veckomeny 31 januari

Spettpinnar med vegobullar, körsbärstomater, korv, paprika och gul lök på

En ny vecka är redan här. Till middag den här veckan blir det paella, kebab, snabba spett och annat gott till middag.

Måndag: Grönkålspaj toppad med vegansk parmesan
Tisdag: Gräddig chi chi med pasta
Onsdag: Oumph! Paella
Torsdag: Barnens lasagne
Fredag: Kebab med pommes och tillbehör
Lördag: Enkla vegospett med potatis och sås
Söndag: Krispig tofu med apelsin och mango chutney

Servera färska grönsaker och sallad till middagarna. Smaklig måltid!

Hello vegan – vegansk mjölkchoklad

Tre Hello Vegan chokladkakor

Nu lanseras det en ny vegansk choklad, så välkommet med nya smaker – i synnerhet mjölkchoklad.

De flesta gillar nog en god chokladbit men alla gillar inte mörk choklad. Och det är främst mörka chokladsorter som de som inte vill äta mjölkprodukter har blivit hänvisade till. Men utbudet har ökat i takt med ökat vegointresse och nu hakar Lindt på trenden och lanserar flera nyheter.

Varumärket Lindt som är tämligen välkända inom chokladsegmentet introducerar nu växtbaserat i sitt sortiment  med produkten HELLO Vegan – och det i tre olika smaker. Nyheterna kallar de för “en innovation inom kategorin chokladkakor” där de i den här  växtbaserade produktserien har ersatt komjölken med en mild, glutenfri havredryck. Detta utan att ge avkall på smakupplevelsen enligt deras utsago.

HELLO Vegan kommer i tre stycken smaker; Salted Caramel, Sweet ’n Salty Popcorn och Cookie. Kakaon i chokladen köps in från odlare som ingår i Lindt & Sprünglis ekologiska och socialt ansvarsfulla hållbarhetsprogram, Cocoa Farming Program. Förpackningarna är gjorda på gräspapper och är helt  återvinningsbara.

En förpackning Lindt HELLO Vegan Popcorn

–Det är en stor glädje att äntligen introducera ett växtbaserat alternativ till mjölkchoklad med Lindt HELLO Vegan! Vi på Lindt strävar alltid efter att driva utvecklingen inom chokladkategorin och att tillgodose alla konsumentpreferenser. Vi är stolta över att erbjuda en växtbaserad smakupplevelse där chokladälskaren inte kommer bli besviken, säger Sandra Markovic, Nordic Brand Manager för Lindt chokladkakor.

Hoppas verkligen det stämmer! Fler mjölkfria alternativ i chokladhyllan är mer än välkommet. Ser fram emot att smaka dessa. Nyheterna kommer att finnas i butik från vecka 7. 

Veckomeny 24 januari

Dags för en ny vecka och en ny veckomeny. Kommande dagar blir det bland annat risotto, korvgryta och pizza till middag.

Måndag: Vegetarisk risotto med morötter och bönor
Tisdag: Falafel i tunnbröd och rödbetssallad med vitlök och sesam
Onsdag: Mustig rotsakssoppa med färs
Torsdag: Gyllene korvgryta
Fredag: Grekiska biffar med stekt potatis
Lördag: Pizza
Söndag: Spenatlasagne

Servera tillsammans med grönsaker, smaklig måltid!

Veckomeny 17 januari

Biffar på ett glasfat, färsk persilja som topping

Årets andra vecka är redan här. Och på denna veckas meny står det bland annat vegoburgare, potatis med biff och pasta carbonara.

Måndag: Vegetarisk cowboygryta
Tisdag: Kokt potatis med tofubiff och sås
Onsdag: Pasta Carbonara
Torsdag: Matvetesallad med pumpakärnor
Fredag: Vegoburgare med pommes och tillbehör
Lördag: Krämig potatiscurry
Söndag: Vegansk broccolipaj

Servera tillsammans med sallad och grönsaker. Smaklig måltid!

Veckomeny 13 december

Spenatpaj med tofu i en vit pajform

En ny vecka är här då det blir bland annat pastagratäng, taco och paj till middag.

Måndag: Spaghetti med färssås
Tisdag: Spenatpaj med tofu
Onsdag: Indisk mangogryta
Torsdag: Pastagratäng med broccoli
Fredag: Taco
Lördag: Vegetarisk bourguignon
Söndag: Tofuwok Teriyaki

Servera tillsammans med sallad och grönsaker. Smaklig måltid!

Veckomeny 6 december

Gul morotssoppa i glasskål med sked till höger sett uppifrån

Kylig december är här och denna vecka får vi njuta av en värmande morotssoppa. Det blir även pytt, pasta och annat gott.

Måndag: Pasta med kikärtor och spenat
Tisdag: Vegetarisk pytt
Onsdag: Färgglad morotssoppa med lättbakade baguetter
Torsdag: Gyllene korvgryta
Fredag: Onepot med potatis, tomat och linser
Lördag: Pizza
Söndag: Linscurry i röd kokos

Servera middagarna med grönsaker, smaklig måltid!

Önskan om hållbar jul bland svenskarna

Julklapp med pepparkakor bredvid

Julen närmar sig med stormsteg och planering för umgänge, mat och klappar pågår runt om i landet. Julen är en tid då det tyvärr kan bli väldigt ohållbart med stort matsvinn och hög konsumtion. Positivt är då att allt fler tänker på dessa frågor och många svenskar vill fira en hållbar jul i år.

På uppdrag av WWF har Kantar Public tagit fram en ny Sifo-undersökning som visar att var tredje intervjuad, 35 procent, säger att de kommer att prioritera en mer hållbar jul än förra året och varannan svensk planerar att köpa färre julklappar i år jämfört med ifjol.

Julen är en högtid då mycket fokus ligger på maten och risken för ökat matsvinn är stor. Varje år slänger hushållen i Sverige 45 kilo livsmedel per person enligt Jordbruksverket och Livsmedelsverket. Detta till en kostnad av 3000–6000 kronor per familj beräknat på två vuxna och två barn. Dyrt och onödigt inte bara för familjerna utan även för vår planet.

Vid Livsmedelsföretagens julmatsundersökning som presenterades förra veckan så saknades det tyvärr en tydlig hållbarhetsinriktning. Det enda som kunde skönjas i den riktningen var att några leverantörer sa sig satsa på mindre förpackningar som därmed kan bidra till minskat matsvinn. Den goda nyheten blir då att hushållen, enligt WWFs Sifo-undersökning, visar att en klar majoritet, 57 procent, säger att de kommer prioritera hållbar mat och minskat matsvinn på julbordet i år.

Många vill göra skillnad

Varannan svensk är beredd att göra förändringar i sin vardag för planetens skull, bland annat genom att köpa färre julklappar i år. Det är framför allt yngre personer som utmärker sig här. Personer som är 18–29 år är de som i högst grad vill minska sina julklappsinköp.

Åtta av tio anser att det är viktigt att produkter som bidrar till avskogning av regnskog tas bort från svenska butiker och att de har en tydligare märkning/certifiering samt önskar kraftfulla politiska beslut som leder till bättre skydd och bevarande av regnskog.

– Vi ser att konsumenter blir alltmer kritiska, många vill göra skillnad i sin vardag och är medvetna om att deras val har betydelse. Vi uppmuntrar tydligare och bättre riktlinjer för certifiering och miljömärkning av produkter, säger Lisbeth Larsson, kommunikationschef på WWF.

Ja, det vore verkligen bra! Lättare för de som vill kunna göra bättre val samtidigt som att det kan bidra till att fler blir mer medvetna om problematiken så att även de börjar göra förändringar i sin konsumtion. Som choklad, en produkt som det är mycket viktigt att titta efter märkning på. Choklad är ju populärt vid jul och här är rekommendationen att i första hand köpa choklad som är KRAV-märkt, EU-ekologisk eller certifierad av Fairtrade eller Rainforest Alliance.

Kvinnorna mest ansvarsfulla

Förhoppningsvis lämnar den här julen ett mindre klimatavtryck än föregående tack vare att var tredje svensk säger att de kommer att prioritera en mer hållbar jul. Knappt sex av tio säger att de vill prioritera hållbar mat och minska matsvinn på julbordet. Varannan intervjuad uppger att de planerar köpa färre julklappar i år för att fira en mer hållbar jul – och i högst grad 18–29 åringar. Fyra av tio, 44 procent, uppger att de kommer att ha fokus på att köpa hållbara julklappar – kvinnor mer än män, 50 procent mot 39 procent.

Lussekatter i en skål

Det är på fler punkter än så kvinnorna dominerar och inte sällan är det den sorgliga skillnaden i klimatsammanhang. Här utmärker sig ofta kvinnorna när det gäller att göra hållbara val, och den trenden visar sig även tydligt i denna undersökning. En kunde ju ha hoppats på att männens medvetenhet om detta skulle ha kommit ikapp men det syns fortfarande stora skillnader. Som maten där en klar majoritet uppger att de kommer att prioritera hållbar mat på julbordet i år. 64 procent av kvinnorna kommer att göra det medan hela 32 procent av männen svarar aktivt “nej” på frågan vilket är smärtsam information.

Drygt var fjärde svensk brukar leta efter bra recept för att återanvända julmatsrester, även här instämmer fler kvinnor än män. Det kanske kan förklaras av att många män är helt passiva och låter kvinnan ta hela lasset själv och låter sig komma till färdigdukat bord.

Nästan varannan svensk säger att de kommer att minimera matsvinn från julbordet i år och var tredje vill prioritera närproducerad mat i säsong. Intresset för miljömärkt mat är också stor och och lika många, var femte, vill äta mindre men bättre kött.

En del positiva siffror finns alltså att glädjas åt där det framför allt är unga och kvinnor som driver på frågorna. Låt oss hoppas att även männen kan låta några hållbarhetsinsikter sippra in under jul. Nya vanor behöver inte vara stora eller svåra, små förändringar i vardagen har stor betydelse i längden.