Vego Eco

Arkiv


Ajvarkryddad bulgursallad

Bulgursallad med tärnad gurka, rödlök och sojaprotein i glasskål sett uppifrån

Det här är en matig sallad med mycket smak, ta gärna i lite mer med kryddorna men för mina barns smakökar passar denna komposition bra. Vinägretten såg jag i ett recept i en tidning från Coop och har sedan anpassat…

Läs mer

Alpro Mild & Creamy Jordgubb med rabarber

Alpro kommer med en ny smak; jordgubb med rabarber. Låter helt underbart gott! Sedan tidigare finns smakerna blåbär, vanilj och naturell. Ett trevligt tillskott till smakutbudet alltså. En liten möjlighet att drömma sig till somrigare tider i höstrusket. Det ska…

Läs mer

Fars dag med fikafrossa

Ibland undrar jag själv vad jag håller på med, svulleriet av fika nådde nya höjder idag. Inte ens jag som utsett mig själv till fikaproffs av den högre graden orkade äta så mycket som jag ville. Lite för mycket socker…

Läs mer

Kan man vara vegan på ett barnkalas? Lista på veganskt godis & fika

Jodå, det kan man. Jag får frågan då och då och tänkte att jag skulle tipsa lite om hur vi gör. Vi har hunnit med några kalas vid det här laget, både egna och som gäster på andras.  Vi själva…

Läs mer

Slät rödbetssoppa

Röd soppa med en klick creme fraiche i mitten, serverad i vit, djup tallrik

Den här soppan har en ljuvlig rödbetssmak och är dessutom vacker. Perfekt att värma sig med en höstdag. Ingredienser, ca 6 port 600 g rödbetor 5 potatisar 2 gula lökar smör till stekning (mjölkfritt eller använd olja) 1,5 liter grönsaksbuljong…

Läs mer

Bagardag med höstsol

Som jag berättade tidigare så hade jag rejäl abstinens efter barn och baka nu när helgen kom. Tog igen det ordentligt redan vid lunch. Som lite inspiration om någon har svårt att bestämma sig för vad som ska bakas kan…

Läs mer

Mat och hälsa

Ett glas med mjölk

Detta ämne är ju något många går igång på. Alla dessa olika dieter, rön hit och dit, gör si gör så… Jag har aldrig brytt mig om att ge mig in i det.  Nej, ni behöver inte oroa er. Jag…

Läs mer

Jordgubb- och hallonsmoothie

Måste dela med mig av den här smoothien! Det är återigen min son som triumferar i köket. Han har tidigare slängt ihop recept på goda maträtter och nu valde han ut lite ingredienser till en smoothie som blev så god….

Läs mer

Varning för animalisk havredryck

För ett par månader sedan fick jag tips om att Icas havredryck inte är vegetabilisk. Reagerade med flera känslor, bland annat den att ”det kan inte vara sant!”-känslan. Och ett fruktansvärt äckel förstås. Jag har sedan dess varit i kontakt…

Läs mer

Recept tofubiff

Biffar på ett glasfat, färsk persilja som topping

Superenkel biff att göra, snabbt går det också.  Ingredienser, ca 8 st biffar 5 – 6 st salladslökar 1 paket marinerad tofu (ca 300 g) 1 dl cashewnötter salt och svartpeppar paprikapulver 4 msk potatismjöl Finhacka salladslöken och lägg den…

Läs mer